Ο Κάθε άνθρωπος από τότε που ανοίγει τα μάτια του σ αυτόν τον κόσμο δίνει χωρίς να το καταλαβαίνει μια θέση για τον Εαυτό του … Τον βαθμολογεί. Ασυνείδητα. Τον κατατάσσει. Τώρα πως γίνεται αυτό; Μέσα απ το βλέμμα της μητέρας.. Μέσα απ τα βλέμματα των άλλων.. Νιώθει, διαισθάνεται ποια θέση έχει στη ζωή τους.. […]

Έχετε σκεφτεί ποτέ να πιείτε καφέ με τον Εαυτό σας.. Ίσως αν μάθετε τις σωστές προϋποθέσεις να μην υπάρχει καλύτερη Παρέα… Συχνά μιλάμε με τον Εαυτό μας, πολύ πιο συχνά από ότι νομίζουμε. .. Δεν το καταλαβαίνουμε όμως τις περισσότερες φορές.. Και συνήθως δεν είναι ευχάριστη αυτή η διαδικασία… Το κάνουμε συνήθως σε στιγμές άγχους […]

ΤΟ ΚΡΥΜΜΕΝΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ Η κατάθλιψη είναι έχει πολυπαραγοντική αιτιολογία και τα αίτια της έχουν αναλυθεί και διερευνηθεί πολύ από την επίσημη βιβλιογραφία.. Σίγουρα δεν έχει μόνο μια αιτία ούτε μόνο μια μορφή.. Σίγουρα παίρνει τόσες μορφές όσοι και οι άνθρωποι.. Σίγουρα όμως στις περισσότερες των περιπτώσεων υπάρχει ένα Κρυμμένο πρωταρχικό Τραύμα το οποίο […]

Στα 30 χρόνια εμπειρίας μου στην ψυχοθεραπεία διαπίστωσα ότι πολλές φορές η έννοια  ψυχολογική θεραπεία προσεγγίζεται με  αρκετά επιφανειακό  και κάποτε λανθασμένο τρόπο Οφείλω λοιπόν πριν προχωρήσω στο άρθρο μου να διαλύσω ορισμένες κατά τη γνώμη μου παρεξηγήσεις Παρεξήγηση νούμερο 1. Η ψυχοθεραπεία είναι γι αυτούς που αντιμετωπίζουν προβλήματα και νιώθουν αδύναμοι να τα λύσουν.. […]

Kαθε Ψυχοθεραπευτική διαδικασία έχει τρία Στάδια ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ- ΕΚΦΡΤΑΖΩ- ΜΕΤΟΥΣΙΩΝΩ Υπάρχουν πράγματα μέσα μας που ούτε καν τα φανταζόμαστε.. Πενθη που δεν τα έχουμε πενθήσει.. Εαυτοί οι οποίοι έχου δημιουργ΄ησει νευρωνικές διαδρομές στον Εγκέφαλο.. που τώρα είμαστε υποχείρια τους ελεγχόμαστε από αυτους και δεν τους γνωρίζουμε καν Η μια διαδικασία λοιπόν είναι αυτή της Ανακάλυψης- Συνειδητοποίσης […]